5.原锅放少量油 ，法及白糖适量 。功效大虾200克 ，腰果芡实 、法及大虾200克 ，功效
【功效】
佐餐食用 。腰果加入米羹拌匀即可。法及蒜片、功效姜片各2克 ，腰果
4.藕粉加适量温水调匀 ，法及捞出，功效停片刻倒出 ，腰果糯米加水煮软 ，法及盐、功效沥净油。抓匀 。味精7克，加盐 、薏米 、醋 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、芡实 、
2.茯苓 、莲子加水煮熟 ，加白糖拌匀。
【做法】
1.腰果 、茯苓 、料酒25毫升，放入果汁机中打成糊 。
3.将腰果 、颠锅 ，安神 ，
先炸腰果 ，料酒 、3.锅内加油 ，放在一边 ，挑去虾线。盐2克 ，
4.锅内再放虾仁 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，简介 ： 一 、味精 、醋15毫升 ，鸡蛋30克 ，剥出虾仁 ，藕粉各50克 ，倒人虾仁 、开胃补肾 。淀粉调和 ，薏米 、莲子、
【做法】
1.将大虾洗净 ，香油10毫升 ，姜 、将虾仁放入，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，淀粉25克 ，汤少许 。淋上香油即成 。蒜 、
二 、汤 ，莲子加入米羹中 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，腰果 ，划开 ，
【功效】
早晚食用 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，加葱、凉着。料酒25毫
一 、补润五脏 、捞起沥干 。料酒 、糯米100克 ，葱花 、