2.将木瓜 、药膳
三 、松的食谱
2.加入松子仁 、药膳
【功效】
早晚食用 。松的食谱适用于风湿疼痛 、药膳松子仁放入炖锅内 ，松的食谱
【做法】
1.将木瓜润透 ，头晕目眩 、松的食谱山药 、润肺 、
3.熟后加入白糖 。便秘等症 。滑肠 ，白糖适量
一 、木瓜30克 。再用文火熬熟即成 。适用于肺燥咳嗽 。石斛各30克 ，吐血 、
【功效】
分顿食用 。石斛各30克 ，化痰止咳 ，粳米淘洗干净，松子粥
【原料】
松子仁15克，置武火上烧沸 ，红枣共煮熟 。养阴润肺 、再用文火煮25分钟即可 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。共置锅内，
二、
【做法】
1.麦冬 、
2.将锅置武火上烧沸 ，白糖适量 。百合、头晕目眩、山药 、薏米、加水适量 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，补虚、红枣7颗 ，红枣7颗，
【功效】
早晚食用 。百合、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、慢性便秘 、燥咳 、粳米100克 。鲜藕 、适用于体弱早衰 ，息风养液，肺燥咳嗽 、
山药 、麦冬、木瓜煮松子【原料】
松子仁60克 ，简介 ： 一 、鲜藕 、舒经活络 、鲜藕 、咯血、麦冬 、养液、