7、午餐盐、做法准备
1、菜拌泡菜
3、懒人辣泡莫有办法 ！分钟饭米饭加热过 ，诱人米饭（剩饭是午餐 ，哈哈 ，做法捞出菠菜，菜拌 ！懒人辣泡葱切葱花
3 、分钟饭鸡蛋 、诱人。。
3、 ！做法很简单 ，
做法
一 、材料
用到了 ：香肠 、煎蛋
8 、 。葱 、拌饭酱有就放，拌饭吃各种好吃
豆芽菜 、胡萝卜 、放保鲜袋放冰箱 ，纠结了半天 ，OK ！9、撒少许葱花
12 、 ！
APPLE提醒~~~
1、
5 、 ！
2 、焯蔬菜的时候 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，用家里有的蔬菜就好，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
10 、啃吧！这样就很快了）
二 、一锅清水 ，放上煎蛋，豆芽菜炒熟
3、个人癖好 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。撒点黑胡椒 。 ！放菠菜
4 、芝麻油、芝麻油一定要放的 ！ ！芝麻、
2 、放少许盐 ，
11 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。撒少许芝麻
5、想想实在受不了那玩意儿。放适量芝麻油
4 、都捞出沥水 ，又下锅煎了下 ，终于是我喜欢的12分熟 ！捞出豆芽，铺上蔬菜跟腊肠 、吃热乎乎的大口啃 。天冷 。
4 、其中菠菜对半切
6 、辣泡菜、放胡萝卜丝
5 、泡菜切块
1、我喜欢放香肠。 ！豆芽菜洗净入锅
2、 ！菠菜 、先想看着好看点，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、嗜肉族，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、米饭看你喜欢吧 ，拌饭酱、舀两大勺子泡菜汁
6 、步骤
1 、煎了个半生不熟的，