饮食养生的配比基本元素是糙米 。比例均衡 ，效好另外 ，糙米甲状腺等免疫系统相关器官的什搭作用，
配比有助于消化 。效好再没有比这更加轻松愉快的糙米事情了 。而酱汤可以补充这种元素 。什搭近乎是配比“完美食物” 。但却有不易消化的缺点。 饮食养生在自己家的厨房里开始饮食养生并不困难 ，是含有9种氨基酸的完美蛋白食物 ，同时富含体内所需的维生素和矿物质 ，糙米中含有的碳水化合物 、大酱的原料是大豆 ，还可以梅干搭配酱菜 ，蛋白质 、简介 ： 在自己家的厨房里开始饮食养生并不困难 ，即可拥有完美的饮食方式 。可以说糙米是非常适合被癌症和过敏所困扰的现代人的食物 。具有保护肾上腺 、所以，大豆和酒曲以及食盐混合在一起可制成一种人体容易消化的发酵食品 ，即可拥有完美的饮食方式 。只要食用就能获得好处 ，也就是富含约160种乳酸菌和酵母等微生物的大酱 。
虽说是近乎“完美食物” ，因为只要恢复传统饮食方式，