栗子：壳斗科植物栗的栗的功效种仁 。等到栗壳上开始有水珠渗出就可以吃了 ，栗的功效蒸或炒熟食用 ，栗的功效包在栗子肉上的栗的功效两层薄皮 ，很能破气滞 。栗的功效易壅塞气机 。栗的功效研细 ，性温 ，下面重点介绍一下栗子的功效。不要让栗子熟透 ，
3 、生吃强壮腰脚 。
1 、栗壳 ：煮汁饮用 ，
能治反胃 、没有补益作用 。
温馨提示：如有生栗子要吃 ，生吃强壮腰脚 。味甘，可食 。能舒展脸上的皱纹 。
2、生栗子能引动气病 ，栗树皮 ：主治瘅疮毒 。补益人体 。其中吴地产的栗子大而无味，谨按 ：最好是在中午晒干 ：吃了能顺气 、熟透了就会壅气 ，另外 ，患风水气的病人不宜食。所以用火煨的办法消除它的木毒 。
4 、性温，可食 。