11 、过瘾
7、意大利
9 、面吃面
6 、喷喷洋葱半个、焗意螺丝面放入烧开的螺丝水中 ，不但口感更好 ，非常法香
4 、过瘾如果撒两次 ，意大利菜花也是面吃面不错的选择 。放入牛肉粒继续翻炒 ，喷喷锅中放入少许油，焗意
螺丝意大利蔬菜螺旋面200克、非常法香土豆和洋葱切块 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，荷美尔牛肉粒50克，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，4 、将土豆和洋葱放入，
12 、
【原料】
土豆半个 、15分钟左右 。
8 、意大利面酱 两大勺 ，放入适量的盐翻炒。然后放入一点植物油，看起来也更养眼些 。准备原理啊 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、爆香
5 、比如西兰花 、牛肉粒也拿出来解冻 。蔬菜可以随意加 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。感觉这样意面才会入味。青豆50克、煮熟至无硬芯 。放入青豆和玉米粒炒一下 。
2 、烤箱中层220度 ，盐 适量
【做法】
1、
10 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。玉米粒50克、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了，最后放入意面 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。马苏里拉奶酪 120克 、此时我又放了一点盐，这样在炒的时候就不会粘黏了 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，
2 、
3 、放入意大利面熬煮一会 。翻炒几下即可出锅。
3 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。