【原料】
菠萝半只，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量
。法及加快宿便的功效排除 。能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及拌匀即可
。功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴
。胡萝 【调料】 蜂蜜适量
。法及捞出用清水冲洗干净 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心，放入胡萝卜块和菠萝块，
3.果汁机洗净 ，