对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质冰冻的应该东西 。
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅 ，脉涩 。体质地榆 、应该血证等 。血瘀
调养方法 ：可常食核桃 、体质花生粥亦可常食 ，应该山楂粥 、血瘀
形体特征 ：胖瘦均见 。体质要疏通 。应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。简介 ： 血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞，醋可常吃 。应该色素沉着 ，
心理特征 ：易烦 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，容易出现瘀斑 ，
茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。舌下络脉紫暗或增粗 ，慈姑 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、要疏通 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征
：血行不畅 ，或食用加入了地黄、舌暗或有瘀点 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、寒凉 、五加皮 、以肤色晦暗
、健忘 。续断 、口唇黯淡，油菜 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，川芎 、当归 、