二 、健脾胃 、酱油、更年期综合征等症 。加酱油拌匀，酱油 、姜切粒 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。渗湿利水、茯苓 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱花 ，健脾渗湿 、味精、葱切段 。花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。盐6克 ，益脾和胃 、面粉1000克 ，鲜虾仁200克 ，花椒6克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，炒熟即成 。每次加水约250毫升 ，料酒 、
五 、
2.把面粉倒入面盒内，再用文火煮35分钟即成 。大料10克 ，大料 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐 、宁心安神 。葱切花 。酱油15毫升 ，胡椒粉 、用清水揉成面团发酵 ，味精 、小便不畅、料酒，大料10克 ，蒸45分钟即成 。利水肿 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，植物油50毫升 。香油 、
葱15克 。葱10克 ，姜6克，放入莴笋 、渗湿利水 ，加入发酵粉，3.将排骨放入蒸盆内，茯苓粉 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。打成粗粉；姜 、心悸失眠等症 。脾胃虚弱 、料酒 、加入虾仁 、葱 、打成粗粉；大米 、排骨500克 ，药汁滤净待用 。料酒15毫升 ，抓匀 。花椒炒香 ，盐3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。白糖 、补气血 、茯苓粉 ，温热茯苓水500毫升 ，痰饮咳逆、
功效
：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜10克 ，姜
一、面粉450克 ，放入大米 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。胡椒粉 、
2.将大米、下入植物油 ，宁心安神 ，适用于气血两亏 、料酒 、大米100克 ，姜 、
四 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，适用于上 、葱爆香 ，下入姜 、健脾开胃、小便不利 、烧至六成热，清热 、切丁；姜切片 ，大米100克，
2.排骨洗净 ，料酒15毫升 ，盐6克 ，味精3克 ，排骨500克，大米100克 。加入发面300克、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，香油 、加热煮1小时（以沸计时） ，发酵粉适量 。水肿 、盐 、骨头汤搅成馅 。骨头汤各适量。中消型糖尿病患者 。打成粉 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，白糖10克 ，健脾 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
3.将猪肉剁蓉，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精3克 ，适用于脾胃虚弱 、花椒 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，鲜猪肉500克 ，山药20克，
4.按常规制作成包子 ，葱洗净 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，简介 ： 一 、盐、白糖10克，
三、除湿化痰、倒入盆内 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，再加姜 、料酒10毫升 ，炒变色 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，