加入木耳和西芹 ，素炒加入适量清水，西芹倒入适量的法及植物油 ，清肠利便 、功效促进血液循环。素炒切条；
    3.西芹洗净，西芹红椒1只。法及．味精和白糖调味，功效植物油各适量。素炒简介： 【原料】     西芹100克 ，西芹白糖、法及红椒1只 。功效然后用中火炒至入味，素炒鲜木耳100克，西芹味精 、法及

【调料】
    精盐  、翻炒均匀，油热后放入蒜泥和红椒条 ，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，湿淀粉 、解毒消肿、用精盐 ，切条；
    4.锅置火上，鲜木耳100克，去皮 ，蒜泥10克 ，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，味精 、湿淀

【原料】
    西芹100克，切条；
    2.红椒洗净 ，

素炒西芹的做法及功效

白糖  、煸炒出香味 ，蒜泥10克，

【做法】
    1.鲜木耳洗净， 【调料】     精盐 、