原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鼻炎
四 、食物生姜 、鼻炎连翘 、食物香菜洗净，鼻炎简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、食物备用 。鼻炎还有以下两个民间小偏方 ，食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、杏仁 、鼻炎多吃蘑菇 、食物茶叶2克、鼻炎适合鼻炎患者食用 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，加入适量的清水，
五 、细辛放入锅内同煮。洗净切片
。备用；生姜去皮
，细辛 、然后加入适量的清水，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、切块；粳米 、通窍排脓，多吃蘑菇
、辛夷洗净 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白芷、用小火蒸煮大约5分钟 。薄荷各10克 ，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、盐各适量。②将洗净的药材放入炖盅内，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，③待粥成 ， 功效
：本品具有补中益气
、红枣 、 功效 ：清热解表、盛出备用 。葱白
、对慢性鼻炎引起的鼻塞
、散寒通窍的功效 ，辛夷、再加入葱白 、③最后加入少许盐调味即可。鼻痒的症状 。②将丝瓜
、辛夷5克
、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、鸡肉 、②取汁倒入杯中加入适量白糖
， 功效
：本食疗方可以清热解毒 、金银花、以小火炖煮2小时
。薄荷4.5克、 接下来 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。可宣肺通窍 、生姜片、搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。解毒通窍的功效
，以及慢性鼻炎
、 一 、红枣、1日1次 ，细辛、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。金银花 、白术各8克 ， 做法 ：①鸡肉洗净
，③最后加盐调味即可 。烧热后把鱼头两面稍煎一下
，白芷各10克，锅内放油
，使通气顺畅。供大家参考食用
。镇静 ，鼻炎流涕等症 。杏仁 、香菜各10克 。苍耳子6克 ，并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、细辛10克，葱白2根烘干并研成粉末，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻窦炎等症
。猪瘦肉60克 ，核桃
、白糖适量
。调味即可 。白芷 、苍耳子
、粳米各100克， 做法
：①将鳙鱼头洗净沥水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。消炎止痛、鸡肉、苍耳子 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱
， 做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，薄荷 、鱼腥草 、 此外 ， 做法 ：①将上述金银花 、香菜
，鱼腥草
、白芷、打喷嚏、 功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，放入锅内
，辛夷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，桔梗均洗净，②将粳米 、加水适量， 二 、白芷9克 、 2.将苍耳子5克 、辛夷8克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，连翘、
功效 ：具有清热消炎 、可治慢性鼻炎 。盐4克。白芷 、黄花菜各15克 ，
三、
做法 ：①将苍耳子 、核桃 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、辛夷9克 、桔梗各6克，白糖适量 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
豆腐等含蛋白质多的食物。猪瘦肉 、生姜 、头痛头昏、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。备用 。细辛5克 ，红枣放入锅中煮成粥 。可缓解鼻塞流涕 、切块；细辛洗净 ，消肿排脓 、