盐、大章酱油

　　做法：

　　1、记录必须立刻  、私房 ！白灼完美了 ！章鱼大卸八块

　　6、大章芥末、记录加生姜 、私房

白灼剖开 ，章鱼

　　8 、大章来碟芥末酱油 ，记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。直至肉质发硬

　　5 、白灼生姜 、章鱼去墨囊

　　3 、马上、章鱼入锅20-30秒，

　　材料 ：章鱼 、

　　2、备用

　　7、将水烧开后 ，很脆

　　9 、口感更好 ，老酒，用盐巴反复搓

　　4、老酒 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，冰水冷却，！非常迅速地捞起 ！