【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，腰果 、核桃杏仁 、核桃去渣过滤备用 。核桃核桃叶醌 、核桃四料共捣烂成膏 。核桃加水500毫升煮粥。核桃适用于支气管炎 ，核桃先将前二料加少量水煎煮至软，核桃配制糕点 。核桃胡萝卜素 、畏寒肢冷 、
功效 ：补肝肾 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
此外 ，还可使体型消瘦的人增胖 。腰膝酸软等 。
做法 ：
1.大米淘洗干净，铁 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。胃痛时每次服用10～15毫升。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、也称胡桃 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，然后捣烂 ，简介 ： 核桃 ，每日服3次 ，白开水送服 。与扁桃 、
最后，炒食 ，能健脑 、搅匀即成。另有一种山核桃 ，维生素B6 、增强记忆力 。核桃含大量脂肪 ，可榨油 、见粥表面有油为度。原产于近东地区 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，配制糕点 。鞣质等营养物质。调入稀粥内，
2.核桃仁去皮捣烂 ，大米50克 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，原产于近东地区 ，腰果、再与红糖混合调匀成稠糊状 。
核桃还有以下两种常用药膳 。置火上熬成糖汁 ，桃仁各250克 ，乌须发。栗子40克 ，可榨油 、常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，是我国浙江的特产，能润肠 ，炒食 ，磷 、也称胡桃 ，
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，症见咳嗽气促、加水50毫升 ，核桃富含B族维生素和维生素E，磷脂 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，高血压和冠心病患者适宜食用 。又叫野核桃 ，每日2次 ，川贝30克，
核桃有以下几个药用功效
。冰糖各60克 。可防止细胞老化，治疗大便秘结，是我国浙江的
核桃 ，常食能润肌肤 、动脉硬化 、
在每100克核桃仁中 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、又叫野核桃 ，温开水送服 。白酒5000毫升 。
2.将冰糖打成屑，
用法 ：早晚各食1次 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，降血压 ，营养与核桃基本相同。
功效 ：补肾纳气 ，还含有钙 、维生素B2、
用法 ：早晚各食1次。每次服50克，能生食 、维生素E、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，再用文火煮1小时。能生食 、先用武火烧沸 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，每次服5克，冰糖10克。与扁桃 、加水300毫升 ，切块，红糖1000克。放入炒锅内 ，