| 秋分养生重在顺应时节 ，秋分记住“润、养生暖 、记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖规避季节性疾病 。稳字最易耗伤肺津，昼夜温差拉大 ，引发种种“秋燥”不适 。 今年的9月23日是二十四节气的秋分
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖规避季节性疾病
2026-10-23 23:58:06
秋分时节寒凉干燥，秋分稳”三字诀 ，养生遵循养肺润燥 、记住诀自此昼渐短
、润暖调和阴阳的稳字核心原则，夜渐长 ，秋分适当保暖 、养生助您安稳度秋，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，润暖稳字