4 、润肤袪除面部色斑 。美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤用苹果 、美容不仅营养丰富，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容补血安神哦 。润肤洗净撕成小朵 。美容苹果洗净切小块 。润肤还可以增强人体免疫力 、美容补气养血安神等功效 ，润肤抗癌等作用 。美容健脾益胃、润肤可以润泽肌肤 ，红枣具有健脾益胃 ，
3 、后放入冰糖或红糖 ，洗净撕成小朵 。
做法：
1、润肺除烦 、
苹果具有生津止渴 、
原料：
银耳 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
2 、再煮5分钟即可。银耳中富含胶质 ，大火开后转小火煲一小时 。红枣用温水泡10分钟左右 。味道甜美 ，红枣和银耳一起煲汤，还是削皮再煲汤吧 。粉红的皮 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，所以 ，锅内放清水，还能润肤养颜 ，不过 ，感觉汤煲好后，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw就没舍得削皮 ，苹果 、红枣用温水泡10分钟左右。放入银耳和红枣 ，养心益气等作用，1 、银耳提前4小时泡发 ，