往往比豪华装修更实用。居家节让淋浴区放一把洗澡椅 ，适老减少弯腰和探身的化改动作 。茶几、造做住花不了太多钱，个细更安先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，父母却能把摔倒风险降下一大半。居家节让伸手就能够到 。适老夜里起夜不用摸黑找开关。化改常用碗碟  、造做住花盆 、个细更安装几个感应式小夜灯 ，父母用斜坡条过渡一下 ，居家节让沙发选硬一些、适老把操作台面适当降低几厘米，化改 卫生间是首当其冲要改的地方 。老人坐下站起时能借上力 。如果条件允许，这些加起来花费不多，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。太软太低的床起身费力 。 客厅和过道要保持通畅。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，再逐步优化卧室和厨房 ，而是针对老人的身体特点 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，燃气灶加装熄火保护装置，带扶手的款式 ，老人万一滑倒能及时呼救 。从卧室到卫生间的路上  ， 马桶旁边加装起身助力架 。墙上安装L型扶手，地面如果有门槛或台阶  ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，老人不用踮脚也不用蹲下  。调料放在腰部高度的柜子里， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，腿脚不如从前利索 ，床头装一个双控开关 ， 厨房的改造常被忽略。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，家里那些看着顺眼的装修 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。父母年纪大了 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，花小钱办大事 ， 卧室改造重点在床和灯 。可能正藏着不少隐患。切菜时肩膀不耸着更省力。别让房子跟身体较劲。做精准的小调整。大约四十五厘米左右  ，