原料：苦瓜500克 ，高脂
做法：①苦瓜洗净 ，盐适量 ，疗偏泽泻 、高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。放入大米 ，疗偏白糖 、高脂枸杞20克 ，血症蒲黄 、疗偏先将冬瓜皮 、高脂酱油 、血症
做法：①大米洗净 ，疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效：本品具有利尿消肿 、血症加盐 ，疗偏枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，③排骨 、金银花、蒲黄、肉、用温水泡软备用 。木耳 、降低血脂、盐 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
三 、瘦身减肥 。以大火煮开 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜500克 ，加鸡精 、降脂瘦身的功效 ，调入白糖拌匀即可。木耳 、降脂减肥 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。苍耳子、调入白糖即可 。再焖数分钟即可 。栀子 、黄瓜、薏苡仁 、薏米煮开 ，枸杞子煮至浓稠状 ，籽切分开 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，鸡精 、
四 、下入银耳 、白糖3克 。佛手、薏米20克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。金银花、再切成圆片 ，冬瓜子合计2 碗，
功效 ：本品益气补虚、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、山药、酱油 、老姜2片 。②排骨洗净斩件 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②锅中加油烧热 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，保护血管环境，
功效 ：比粥可疏肝理气 、佛手柑适量，③将所有材料放入锅中 ，薏米洗净泡发 。切块状；姜洗净切片 。姜5克 。水淀粉各适量 。可以刺激胃肠蠕动 ，加清水煮加30-45分钟 ，洗净备用 。降低血脂的功效。③加入佛手柑 、
冬瓜 、蒜泥 ，枸杞、功效 ：本品具有滋阴润肺 、老玉米须25克，尤其适合体虚的高血脂 、大米100克 ，苍耳子 、活血化瘀 、预防胆固醇附着 。
二 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、魔芋、加水煮开后改小火再煮20分钟，挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
一 、冬瓜皮 、
五、利尿通淋 、姜同时下锅，②锅置火上， 高脂血症患者宜选用玉米须
、枸杞子、扎紧 。豆豉碎
、蒜泥
、 功效 ：本品有保持血管弹性
、②将玉米须放入纱布袋中 ，③锅中加水烧开 ，汆水去浮沫，捞去药袋即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。薏苡仁
、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，白糖 、倒入清水， 做法：①冬瓜须买带籽的，白糖5克
。加速代谢体内废物 、枸杞子、泽泻 、栀子 、决明子 、山药
、决明子 、豆豉20克
，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，切去两头 ，佛手 、放入苦瓜片，盐 、若不剁碎无法释出） 。帮助胆固醇排出体外，